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健康养生工作坊---食养人生(大众篇)
食养人生(大众篇) 食出光彩(女性篇)

  导师介绍:陈允斌

       中华传统简易食疗推广第一人, 国家高级公共
   营养师。倡导家常便饭保健康的理念,并将祖传的
   饮食保健偏方无偿公开。著有健康饮食畅销书《茶
   包小偏方、喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、
   2系列。

        为中央电视台、湖南卫视、中国教育台、星空
   卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、
   湖北卫视、青海卫视、北京电视台、湖北电视台、
   湖南电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视
   台、深圳电视台、北京人民广播电台、山东电台、
   广东电台、腾讯女性频道等全国媒体节目担任专家
   嘉宾。

 
 

课程目标:
       简易食疗保健的方法及原则;
       了解自己的体质,并掌握调理方法;
       学习如何倾听身体的警告,防患于未然;
       通过改变饮食习惯来调理情绪问题;
       认识常用的保健食材并学习使用方法。
 
课程内容:
      五味五脏养生术;
      饮食阴阳调和法;
      节令饮食养生;
      体质自我诊断;
      健康小警铃;
      慢性病及亚健康饮食调理;
      常见病家庭调理。
   
课程对象:
       关注健康、关爱自己的人士;
       工作疲劳紧张、慢性病、亚健康问题人群。

课程人数:
       50-100人
 
课程时间:2
4 “心领袖”领导力开发
4 心家长真孩童
4 团队建设
4 联动艺术
4 扬升生命
4 健康养生
健康养生工作坊---食养人生(大众篇)
健康养生工作坊---食出光彩(女性篇)
4 公开课程
4 在线报名
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